Vitamin D3 – zakaj ga je pametno jemati?

Gotovo ste tudi vi že slišali, da je vitamin D3 pametno jemati, kar velja tako za otroke kot odrasle. Če vas zanimajo razlogi, zakaj, potem boste več o tem izvedeli v članku. Predstavili vam bomo, zakaj je vsaj v zimskih mesecih njegovo jemanje zelo priporočljivo, pa tudi druge razloge, zakaj tega vitamina našemu telesu pogosto primanjkuje.
Tudi vi veliko časa preživite za štirimi stenami?
Sodobni način življenja je tak, da veliko časa preživimo za štirimi stenami. Na prostem tako ne preživimo veliko časa, zato tudi nismo pogosto izpostavljeni sončnim žarkom. Poleg tega so ti tudi škodljivi za našo kožo, zato dolgo izpostavljanje ni priporočljivo. Prav zaradi tega pa naše telo ne dobi vedno dovolj vitamina D3.
Read more