Kaj je kolagen in kako ga jemati


Verjetno se tudi vi že sprašujete, kaj je kolagen, beljakovina, snov, o kateri se v zadnjem času zagotovo zelo veliko in intenzivno govori na prav vsakem koraku. Ogromno ljudi ga je že preizkusilo in njegov učinke preverilo dobesedno na svoji koži, nekateri pa o tem, da bi ga preizkusili še razmišljajo. K odločitvi vam bodo zagotovo pomagale tudi informacije, ki jih boste našli v članku.

Kolagen za lase in kožo

Kaj je kolagen?

Če vas zanima, kaj je kolagen, potem ste zanj gotovo že slišali. Verjetno ste od kakšne znanke ali prijateljice slišali, da ga jemlje in da ji to pomaga k lepši koži in lasem. Gre namreč za naravno beljakovino, ki poskrbi za boljšo strukturo kože in las. Če želite izboljšati svoj videz, si lahko zagotovo pomagate na tak način.


Read more

Kako poteka menopavza?


Menopavza ali klimakterij se pojavi takrat, ko ženska izgubi menstruacijo za daljše obdobje. To obdobje lahko nastopi nenadoma, pri večini žensk pa gre vse skupaj bolj počasi in postopoma. Najprej se začnejo dogajati različne spremembe v menstruacijskem ciklu glede njegovega trajanja, pa tudi glede tega, kako močna ali šibka je menstruacija. Prav tako pa se v tem obdobju zaradi spremenjene hormonske slike začno pojavljati tudi različni drugi simptomi, ki jih marsikatera ženska označuje za zelo neprijetne. Vendar pa to še ne pomeni, da morajo res biti taki – za to, da bo to za vas čim bolj prijetno obdobje, lahko namreč najbolj poskrbite prav same.

menopavza
https://www.holistic.si/menopavza-12-naravnih-korakov-kako-se-lahko-resite-tezav-v-menopavzi/

Prehrana naj bo uravnotežena

Uravnotežena prehrana je pomembna v prav vseh obdobjih življenja, še posebej pa v klimakteriju. Nezdrava prehrana namreč vodi v slabo počutje, debelost in težave z zdravjem, čemur se pravzaprav ni tako težko izogniti – pomembno je le, da si zaupate, da boste izzivu, ki mu pravimo menopavza, kos. To je priložnost, da spremenite svoj življenjski slog na bolje in zaživite bolj zadovoljno. S pomočjo primerne prehrane vam bo to šlo lažje od rok in boste razne pojave in simptome, ki so povezani s spremenjeno hormonsko sliko tudi lažje prenašali. Ustrezna prehrana mora biti v tem času vaš zaveznik, ki vam pomaga, da boste šli lažje čez to obdobje.


Read more

Vitamin D3 – zakaj ga je pametno jemati?


vitamin D3

Gotovo ste tudi vi že slišali, da je vitamin D3 pametno jemati, kar velja tako za otroke kot odrasle. Če vas zanimajo razlogi, zakaj, potem boste več o tem izvedeli v članku. Predstavili vam bomo, zakaj je vsaj v zimskih mesecih njegovo jemanje zelo priporočljivo, pa tudi druge razloge, zakaj tega vitamina našemu telesu pogosto primanjkuje.

Tudi vi veliko časa preživite za štirimi stenami?

Sodobni način življenja je tak, da veliko časa preživimo za štirimi stenami. Na prostem tako ne preživimo veliko časa, zato tudi nismo pogosto izpostavljeni sončnim žarkom. Poleg tega so ti tudi škodljivi za našo kožo, zato dolgo izpostavljanje ni priporočljivo. Prav zaradi tega pa naše telo ne dobi vedno dovolj vitamina D3.


Read more

Kolagen s skrbno izbranimi peptidi


Kolagen za sijoče lase in napeto kožo
Kolagen za sijoče lase in napeto kožo (Holistic.si)

Kolagen je vsekakor odličen prehranski dodatek, ki poskrbi za to, da naša koža, lasje in celo telo ostanejo bolj mladostni. S staranjem ga namreč v našem telesu naravno nastaja vedno manj, kar se pozna tudi na videzu naše kože in las, lahko pa se zaradi njegovega pomanjkanja začnejo pojavljati tudi bolečine v sklepih. To lahko omilimo ali celo preprečimo tako, da ga uživamo v obliki prehranskega dodatka.

Najboljša izbira na tržišču

Seveda pa pri tem ni vseeno, kakšen kolagen izberete, saj jih je na tržišču na voljo kar nekaj. Vsekakor izberite kakovostnega oziroma takšnega, katerega sestava je čim bolj premišljena. Predvsem pa je važno, da izbrani prehranski dodatek vsebuje tudi skrbno izbrane kolagenske peptide, ki morajo biti najvišjega ranga. Zaradi tega poskrbijo za boljšo absorpcijo, saj njihova molekulska masa ne presega 2000 Daltona.


Read more

NARAVNA KOZMETIKA JE VSE BOLJ PRILJUBLJENA


Kozmetika Labelage je del našega vsakdana, zato lahko veliko napišemo o njej. Z njo se namreč srečujemo na vsakem koraku, predvsem pa na različnih spletnih straneh.

Kozmetika je zelo širok pojem. Vanjo uvrščamo različne kreme, deodorante, ličila … Na trgu je toliko ponudbe, da se včasih zelo težko odločimo za proizvajalca. Veliko ljudi posega po uveljavljenih znamkah, saj menijo, da so dovolj preizkušene, da so vredne svoje cene …

V zadnjem času se veliko govori in seveda piše o t. i. naravni kozmetiki. Ljudje so se zaradi skrbi po zdravju začeli izogibati umetnim dodatkom in posledično posegajo po naravnih stvareh, torej tudi po naravni kozmetiki. Nekateri kakšno stvar izdelajo kar sami, vendar nikoli tako kvalitetno, kot to znajo izdelati podjetja, ki se z naravno kozmetiko L`abelage ukvarjajo že dalj časa in imajo s tem tudi že izkušnje.
Read more

chia semena


Kaj vse dodate vašim jedem? Zgolj potrebno ali še kakšno sestavine več, bodisi zaradi okusa ali pa, ker se zavedate, kako pomembno vlogo ima? Recimo, chia semena Naturesfinest.si, so del vaše vsakdanje prehrane? Ste slišali zanje ali pa jih želite nemudoma na svoji polici?

Zanimivo je, da nas je hiter vsakdanjik prisili v določene ukrepe, za katere si nekoč nismo niti mislili, da bi jih potrebovali. Pravzaprav jih niti nismo poznali, kaj šele da bi jih uporabljali. In med njimi so zagotovo razna prehranska dopolnila. Ta so običajno tuja in prihajajo iz daljnih dežel, tako, da niti ni čudno, da jih nismo poznali, vse dokler se ni pojavila potreba po njih. In, ker so nas prepričali s svojimi izjemnimi učinkovinami in močjo, smo se seveda odločili, da vse to tudi sami izkoristimo.
Read more

Gelish nohti, ki navdušijo


Kakšna manikira je trenutno največji hit? To so zagotovo gelish nohti! Nad njimi so navdušene prav vse ženske, ki so jih že kdaj preizkusile. Pa tudi tiste, ki jih še niso, so velikokrat očarane nad njihovim videzom in si želijo, da bi jih enkrat preizkusile tudi same.

Ne le popoln videz, ampak tudi dolga obstojnost

Gelish nohti pa ne navdušujejo le s svojim popolnim videzom, ampak tudi z veliko obstojnostjo, ki jo lahko dosežete s takšno vrsto manikire. Ta je namreč praktično trajna oziroma zdrži veliko dlje kot druge tehnike, kar je vsekakor nekaj, zaradi česar so gelish nohti pridobili na priljubljenosti. Le kdo si ne želi, da bi mu manikira zdržala dva ali tri tedne brez prask, obrabe ali poškodb laka?


Read more

Veganska kozmetika odlične kakovosti


Essentiq je odlična slovenska blagovna znamka različnih kozmetičnih izdelkov za nego kože, las in drugih delov telesa. Njihova glavna prednost je, da prav vsi izdelki temeljijo na naravnih organskih izvlečkih različnih rastlin, zaradi česa so zelo prijazni do kože. Njihovi čistilni geli, naravni pilingi, kreme, serumi in losjoni pa so prijazni ne le do kože, ampak tudi do okolja in živali. To je torej veganska kozmetika, ki je naravna in ima blagodejen vpliv, zato je zelo primerna za nego vseh vrst kože, las, obraza itd.

Za lepšo kožo in lase

Veganska kozmetika lahko prav tako kot neveganska poskrbi za čudovito kožo in lase. Edina razlika je v tem, da veganska kozmetika ne vsebuje določenih sestavin živalskega porekla, ki jih proizvajalci največkrat ne uporabljajo zaradi njihove učinkovitosti, ampak zaradi njihove nižje cene. Kakovostne rastlinske sestavine so namreč velikokrat dražje, zato kozmetična industrija išče različne cenejše nadomestke zanje.
Read more

Resveratrol


Ali veste, da je resveratrol (https://www.bioforma.si/resveratrol)odlična rešitev v boju proti vnetjem in hkrati tudi deluje kot antioksidant? Vse več je oksidativnih snovi, sredstev, proizvodov in hkrati tudi stresa, ki tako zelo prizadenejo telo in hkrati onemgočajo telesu oppravljati funkcije. Zato je pomembno, da zmanjšamo, preprečimo ali omejimo vnos tovrstnih snovi ter preprečimo, da bi karkoli slabo vplivalo na naše življenje. Pa vendar vemo, da je to tudi zelo težko doseči.

Nemalo je dejavnikov, kateri povzročajo razna vnetja in so tudi snovi, ki delujejo pritivnetno. Veliko je različnih antioksidantov, kateri obljubljajo in zagotavljajo odlične rezultate, pa vendar, ali tudi pri nas dosežejo želen rezultat? Nemalo je tudi dobrih učinkovin, ki pa vsekakor telesu omogočajo lažji vsakdanjik. Tudi pri resveratrolu lahko zatrdimo to in sicer, gre za močan antioksidant, hkrati pa deluje tudi protivnetno. Če še zanj nismo slišali, je čas, da se pozanimamo o vseh prednostih, katere nam prinaša uživanje tega. In, ker je na voljo kot prehransko dopolnilo, je uživanje enostavno, hitro in preprosto. Zato nimamo pravega razloga, da ne bi telesu zagotovili te odlične učinkovine, kateri bomo hvaležni za pozitivne rezultate.
Read more

Vodne flaške v današnjem svetu


Danes imamo na izbiro ogromno različnih vodnih flašk, ki jih lahko kupimo. Nekatere so namenjene za uporabo v službi in šoli, druge pa za športne aktivnosti in podobno. V tem članku se bomo posvetili povsem materialom iz katerih so flaške narejene. Flaške za vodo, ki so narejene iz različnih materialov se med seboj zelo razlikujejo. Seveda igrajo vlogo tudi druge stvari, kot je cena, dodatne funkcije in okoljevarstvene skrbi. Morda se nam zdi vse to malo preveč, vendar ni tako veliko, kot se zdi.

Različni materiali za flaške

Glede na to zakaj vodne flaške potrebujemo, je izbira materiala ključna. Tako imamo na izbiro steklo, aluminij, plastiko in nerjaveče železo. Seveda obstaja več vrst, vendar te so glavne štiri. Vsak material ima svoje prednosti. Poglejmo si jih bolj podrobno:

Nerjaveče jeklo

Flaške za vodo narejene iz nerjavečega jekla bomo lahko uporabljali dolga leta. Take flaške so tudi najbolj odporne na udarce in jih lahko recikliramo

Aluminij

Odlična izbira za vse športne aktivnost, saj so take flaške lahke, kar nam omogoča, da jih nosimo s sabo kamorkoli.

Plastika

Najbolj razširjene, saj je plastika cenovno dostopna in ima številne prednosti. Tudi čiščenje je lažje, kot pri aluminiju in jeklu.
Read more